Пошаљи документе на е-маил

Да би се додатно нагласила важност трчања, од 1999. године се сваке године у недјељу која је најближе 8. новембру обиљежава Свјетски дан трчања.

Обиљежавање Свјетског дана трчања је покренуо страствени тркач с Лонг Исланда Бил Мек Дермот, а датум одржавања догађаја посветио је свом брату који је погинуо 8. новембра у саобраћајној несрећи.

Након дуго размишљања о томе како би требао изгледати Свјетски дан трчања и на који би га начин сви тркачи у свијету могли обиљежити, позвао је путем интернета све тркаче на свијету да подрже његову иницијативу и организирају групно трчање у свом окружењу.

Око 40 тркача из Лонг Бича и 60 из разних мјеста широм свијета се 1999. године укључило у његову манифестацију поводом обиљежавања Свјетског дана трчања, а подаци о учествовању и слике с одржаних догађаја објављене су сљедећег дана на интернету. То је један од ријетких догађаја који у сврху подизања свијести о користима трчања истовремено обиљежавају људи у цијелом свијету.

Свјетски дан трчања је прослава физичке активности која подстиче људе свих животних доба да буду активни и редовно се крећу. Није важно колико брзо трчите или колико километара прелазите, важно је учествовати, забавити се  и побољшати властито здравље

Трчање је одличан начин за задовољавање основне биолошке потребе човјека за кретањем. Користи трчања су бројне: помаже у мршављењу, смањује ризик од болести срца, високог крвног притиска и дијабетеса типа 2, повећава капацитет плућа, побољшава циркулацију и функције цијелога организма, те промовише здрав начин живота, побољшава квалитет сна, расположење, концентрацију, смањује напетост и стрес те повећава  самопоуздање.

Да би се смањио ризик развоја болести,  препоручује се 30 минута редовног трчања, три до пет пута тједно, а да би здравствена корист била већа, треба повећати вријеме и учесталост трчања. Наравно, интензитет активности треба прилагодити индивидуалним могућностима појединца и, ако је могуће, активност проводити у природи, на свјежем зраку.