Pošalji dokument na e-mail

Srce je najvažniji organ u tijelu a čine ga šuplji mišić veličine stisnute šake koja pumpa krv kroz krvne žile. Prosječna težina srca iznosi 200 do 425 grama. Svjetski dan srca obilježava se svake godine 29. rujna. Ovaj dan je osnovan u nastojanju da se podigne svijest javnosti o kardiovaskularnim bolestima. Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok mortaliteta u svijetu. Više od 30% ljudi u svijetu umre od kardiovaskularnih bolesti.Tijekom kampanja koje se provode u svijetu o bolestima srca skrenuta je pozornost na moguće rizike kao što su: masnoća i šećer u krvi, povećan arterijski tlak, pušenje duhana. Visok krvni tlak jedan je od glavnih činilaca rizika od kardiovaskularnih bolesti. Nazivaju ga „ tihim ubicom“ jer često dolazi bez upozorenja ili simptoma te mnogi ljudi nisu svjesni da ga imaju.  Prestanak pušenja je jedna od najboljih stvari koju ljudi mogu učiniti za zdravlje svog srca. Ako se konstantno ne spava kvalitetno može naštetiti vašem srcu. Treba paziti na zdravlje svog srca održavajući zdrave prehrambene navike,vježbati redovito, puno se smijati jer je smijeh najbolji lijek.